本报讯 （记者 张武杰 通讯员 张银顺）5月1日至5月30日，杨氏太极拳名师黛然在市人民公园开展为期一个月的太极拳公益授课活动，带领市民习练传统杨氏太极拳循环八式、精练二十八式与永年太极养生功，赢得广大市民一致好评。

黛然深耕太极拳三十载，积淀了扎实的理论功底与丰富的实操经验。近年来，她师从传统杨氏太极拳第四代嫡传人傅清泉潜心钻研，深得恩师赏识，所练拳架端正规整，功法正宗地道。本次授课中，她教学耐心细致，讲解通俗易懂，帮助无基础市民快速入门，切身感受传统杨氏太极拳的独特魅力。

传统杨氏太极拳动作舒展柔和、架势中正安舒，讲究以意引气、内外相合，养生功效突出。长期坚持习练，能够疏通经络、调和气血、强筋健骨、舒缓心绪，有助于改善睡眠、平稳血压、养护心肺与骨关节；同时可修身养性、锤炼心性，涵养沉稳平和的处事心态。后续，黛然还将继续为参训学员逐一规范、矫正传统杨氏八十五式太极拳拳架动作。