□本报记者 魏兰 文/图

“身体，稳住！”“视线，向前看！”7月15日，骄阳似火，安阳示范区飞翔中学操场上热浪蒸腾，参加安阳市残疾人运动员2025年暑期集训自行车项目的队员们正在奋力骑行。刚刚在全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（以下简称全国残特奥会）自行车赛赛场载誉而归的运动员靳小欢和杨佳凡走到队员们身边，一边指导动作要领，一边给予鼓励。

靳小欢的自行车之路始于2018年夏天。当时21岁的靳小欢被汤阴县残联推荐参加自行车项目集训，可左上肢残疾的她在掌握平衡上遇到了很大困难，每一次骑行都充满艰辛，摔跤是家常便饭。训练场上摔得青紫的膝盖、深夜操场角落压抑的啜泣以及无数次涌起的放弃念头，是她最初的训练记忆。

转机出现在进入省集训队后。教练们的悉心指导和师姐们的温暖鼓励，给了靳小欢坚持下去的勇气。2018年第一次参加省残运会，虽未获奖牌，但赛场上震耳欲聋的呐喊声和赛后真诚的掌声，让靳小欢体会到前所未有的归属感。自此，她更加专注于训练，每一次跌倒都在磨炼着她的意志。2021年全国残特奥会，她以惊人的意志力一举夺下C5级女子500米、3公里及女子团体竞速3枚银牌以及公路15公里计时赛、公路70公里大组赛的两枚铜牌。此后她更是一路奋进，2025年全国残特奥会自行车赛，她在C5级女子捕捉赛获得金牌、女子团体竞速赛获得银牌、场地3公里和公路70公里获得铜牌。

杨佳凡的故事，始于16岁那年的抉择。“当年，我同时被乒乓球队、田径队和自行车队的教练选中，犹豫再三后选择了自行车队，可训练的第一天我就后悔了！”杨佳凡回忆说，因脑瘫导致身体障碍，她甚至无法独立跨上车座，每次训练开始和结束，都需要教练将她抱上抱下，那份手足无措令她产生了放弃的念头。“虽然身体受限，但只要目标坚定地冲向终点，你一定会有成功的一天。”教练的耐心指导与坚定鼓励成为她坚持下去的支撑。十年间，杨佳凡在赛道上刻下闪亮轨迹，2018年全国残特奥会，她夺得女子C1级公路10公里个人计时赛金牌、公路45公里大组赛银牌。2021年全国残特奥会，她再创辉煌，获得C1级女子场地3公里金牌、场地500米银牌、公路10公里计时赛银牌、公路45公里大组赛金牌。2025年全国残特奥会自行车赛，她更是一人勇夺6枚奖牌，包括女子C1级场地3公里银牌、女子团体竞速赛银牌、场地500米铜牌、场地捕捉赛银牌、公路10公里个人计时赛银牌、公路45公里大组赛铜牌。

“我曾经觉得自己是家庭的负担，通过不懈努力，如今我成了父母的骄傲。”分享会上，靳小欢的目光扫过台下一张张年轻的面庞，声音响亮而坚定，“我走过的路，你们一样可以走，甚至可以走得更远。相信自己，现在就是起点。”杨佳凡则分享了她对坚持的理解：“面对困难，退一步或许轻松，但进一步才可能突破自我。坚持不一定能立刻带来成功，但放弃注定会失败。我们的身体虽有残缺，但体育赋予了我们坚强的意志，让我们的人生更加精彩。”

现场指导与真挚分享深深感染了集训队员。21岁的张恒宇听完后激动地说：“今天，师姐们教我的技巧非常实用，更重要的是，她们的经历给了我巨大力量。我会牢记今天的鼓励，带着这份祝福，全力以赴备战明年的比赛，为家乡争光！”

靳小欢和杨佳凡用汗水和努力书写的奋斗故事如同火种，点燃了年轻残疾人运动员的梦想与斗志，激励着他们在追梦的赛道上奋勇向前。