本报讯 （记者 张武杰 通讯员 范海凤）4月8日上午，北关区老年人瑜伽协会在该区文化体育大学堂开展了一场别开生面的瑜伽培训。此次培训由北关区老年人瑜伽协会会长杨艳菊授课，旨在进一步提升老年瑜伽爱好者的技能水平，丰富他们的精神文化生活。

本次培训内容在基本瑜伽动作的基础上进行了提升，不仅巩固了老会员的基础，也为新加入的会员提供了更高层次的挑战。在杨艳菊的专业指导下，二十几位老年瑜伽爱好者齐聚一堂，享受这场身心愉悦的瑜伽之旅。

培训中，会员们身着宽松舒适的瑜伽服，伴随着轻柔的音乐，练习各种瑜伽动作。从简单的呼吸调整到复杂的体式变换，每一个动作都透露出他们的热爱与执着。大家相互鼓励、共同进步，在瑜伽的世界里找寻宁静与和谐。

本次培训中，会员们还集体展示了许多优美的瑜伽动作。这些动作不仅展现了瑜伽的柔美与力量，更体现了老年人积极向上的生活态度和乐观精神。他们的笑容在阳光下显得格外灿烂，为这场瑜伽培训增添了几分温馨。

此次瑜伽培训的成功举办，不仅提升了老年人的身体素质，更为他们提供了一个展示自我、交流心得的平台。相信在北关区老年人瑜伽协会的带领下，越来越多的老年人将加入到瑜伽的行列中来，共同享受瑜伽带来的健康与快乐。