□段冰川

骨骼是人体的重要组成部分，在保证我们身体健康中起着十分重要的作用。随着年龄的增长，骨骼也会发生退行性变化，患骨科疾病的概率也会随之增高。天气寒冷同样是骨科疾病的高发季节，如果不注意可能会诱发多种骨科疾病。学习相关知识可以帮助我们更好地维持骨骼健康。

骨折后是否需要补钙。创伤性骨折发生后，受伤部位出血、水肿，局部血液循环障碍，组织液偏酸性，于是骨折端脱钙溶解进入体液，在创伤性炎症恢复正常后，又作为修复骨折处的主要材料沉积下来，所以，一般骨折并不缺钙，无需额外补钙。有些人在骨折后会大量喝骨头汤补钙，这样做是不对的。骨头里含有的钙，并不是人体可以吸收的钙离子，即使经过长时间炖煮，骨头里的钙也很难融进汤里面，汤里的钙含量依然微乎其微。最重要的一点是，大量喝骨头汤后，骨内无机成分钙、磷增高，致使无机质与有机质的比例失调，阻碍骨折的早期愈合。

卧床休息也是治疗。在骨科门诊或病房，医生经常会告知患者“多休息”。可以说，休息是非常重要的骨科疾病“保守治疗”方法。当然，休息指的是卧床休息，避免下地行走，甚至大小便、吃饭都要在床上。如腰椎间盘突出压迫神经，本身并不引起疼痛，而是产生了无菌性的炎症才会疼痛。应对这种无菌性炎症，如果能做到卧床休息一段时间，不刺激炎症部位，大多数时候炎症都会自行消退。

是否持续吃药要遵医嘱。对于大部分的骨科病人，吃药效果并不理想。因为骨与关节的部位血液分布是非常少的，药物很难循环到患病部位，再加上一般的骨科药物靶向作用不强，吃上一片药，真正能分布到患病部位的量微乎其微。当然，如果涉及风湿免疫系统的骨科病，用药是不可避免的。

腰腿疼不能忽视。很多患者有了腰疼、腿疼问题，往往不到正规医院进行诊断和治疗，却相信所谓的“神药”“一针灵”，觉得只要不疼了，就是好了。其实这是一种错误的观念。疼痛是身体给我们的警示，目的是告知我们哪个部位有疾病，需要赶紧治疗。如果只是简单隐藏“疼痛”，疾病的病因还在，问题还会继续出现。所以，一定要请医生认真分析病情，查找病因，然后再治疗。

关节扭伤要当心。很多人脚扭了、手扭了，肿得很高，一拍片，骨头没事儿，就放松了警惕。其实，只要有肿胀，就说明内部有出血，有出血就代表有损伤，而这些损伤并非只是骨头，也可能是维持关节稳定的韧带，也就是大家常说的“筋”。试想，关节如果失去筋的固定，势必会不稳定或发生习惯性脱位。时间长了，关节出现问题也就不可避免。所以，关节发生扭伤后，如果肿胀得特别明显，一定要到正规医院仔细检查，千万别轻视。

骨头有炎症慎用消炎药。骨科病中大多数是无菌性炎症，如关节炎、腱鞘炎、跟腱炎等。无菌性炎症是相对有菌性炎症而言。我们平时感冒、嗓子疼、手指受伤后感染，这些都是有菌性炎症。无菌性炎症和有菌性炎症相比，虽然都有红、肿、热、疼等症状，但有一点不同，无菌性炎症不是细菌感染引起的，而是因炎症部位长期劳损引起的。所以，如果患上无菌性膝关节炎、肩周炎一类的疾病，就不要想着用消炎药了，一定要听骨科医师意见用药。

如果遇到骨科相关问题，应到正规医疗机构就诊并咨询医生的建议，进行详细检查，查明病因，对症治疗，以免错过最佳治疗时期。

（作者系汤阴县人民医院骨科副主任医师）