本报讯 （记者 王晓楠）10月17日下午，市公安局以“减轻压力、快乐工作”为主题举办了心理健康网络直播讲座，通过普及心理健康知识，提升民警、辅警自我心理调适能力，保障民警、辅警身心健康。

本次讲座，专程邀请了市局心理健康服务专家团志愿者、市心理咨询师协会专家部部长、国家二级心理咨询师张建新通过网络平台进行授课。全市各级公安机关民警、辅警2600余人收看了讲座。

讲座介绍了当前社会心理健康形势和党中央关于加强心理健康工作的决策部署，系统讲解了当今人们工作生活压力来源、压力对于身心健康的影响，如何面对工作、生活中的各种压力，如何进行自我减压，如何建立良好的心理支持系统等。最后，讲座人运用积极心理学原理，通过生动的案例，引导广大民警、辅警将压力转化为动力和能力，转变观念、适应环境，激发潜力、迸发活力，为公安事业贡献力量。

据悉，此次网络直播讲座是市公安局10月心理健康服务月的一项内容，此外，市公安局心理健康服务中心还通过开展心理团体辅导、心理测评、宣传咨询热线等方式，将心理健康服务融入日常工作，让全体人员真切感受到组织的温暖和关爱，助力全市公安工作再上新台阶。