本报讯 （记者 张武杰 通讯员 范海凤）6月22日，北关区老年人太极拳专项协会在市老年文体苑开展国家级社会体育指导员技能培训，推动老年人健身活动广泛开展，喜迎党的二十大胜利召开。

本次培训活动有45人参加，培训项目为36式太极刀。第一期培训工作预计需要10个课时，培训时间定在每周三、周六进行。主要是让大家在原来的动作套路基础上再次提高技能，进一步规范太极刀的动作，清楚刀法的运用。

36式太极刀是太极器械当中短兵器的一种，它的扎、拦、劈、砍、撩、截、架等刀法体现了太极刀身摧刀动、刀领身转、刚柔并济、快慢相间、窜动跳跃、弹抖发劲等动作的特点。练习太极刀时要求手眼身法步要密切配合，处处以腰为轴，周身相随，协调完整。

开班仪式上，太极拳协会会长田凤丽讲解基本要求后，开始了培训工作。她不厌其烦为大家讲解动作的注意要领，直到拳友们完全明白和掌握了要领才继续下一个动作的教学。

通过培训，拳友明白了自己在练习太极刀时存在的问题和不足之处，在原来的动作基础上有了很大的提高。