本报讯 （记者 郭诗尧）5月25日，林州市世纪学校初中部九年级举办了中考心理调适活动。

本次活动特邀共青团河南省委青翼中心特聘讲师李兵进行授课。李兵以暖心亲和的语言、深入浅出的讲解，直击考前常见心理困惑，科学剖析备考焦虑的来源，传授实用的情绪调节方法、压力释放技巧与考场心态平稳妙招，引导同学们正视考前压力，学会自我疏导、自我接纳，卸下心理包袱，将备考压力转化为奋进拼搏的动力。

全体九年级同学凝神专注、用心感悟，在沉浸式心理课堂中平复心绪、汲取力量，收获了调适身心的实用方法。李兵还组织了趣味心理小游戏活动，先后进行手指断铅笔、4指抬人两项挑战。同学们听从指引、分组协作，齐心协力完成了看似难以实现的任务。两场游戏打破了大家的固有认知，让大家感受到个人蕴藏的无限潜能，体会到团队凝聚起来的强大合力。轻松欢乐的氛围，有效排解了备考的疲惫与焦虑，使大家明白了凝心聚力、坚定本心，就能不断突破自我，勇敢战胜学习中的各类难题。

孩子们纷纷表示，要积极调整身心状态，以平常心迎战中考，以进取心追逐梦想，交出一份无愧于自己、无愧于青春的满意答卷。