第08版:健康养老 上一版   
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深耕全民健身 拥抱健康生活

滑县老年体协健步走(持杖健走)专委会举办提升健身技能专项培训班

本报讯 (记者 张武杰 通讯员 王建路)为深入践行全民健身国家战略,进一步规范健步走运动标准,提升广大会员科学健身技能水平,打造专业、整齐、高效的健步走队伍,4月25日,滑县老年体协健步走(持杖健走)专委会在该县新区广场举办了提升健身技能专项培训班。该专委会近160名会员踊跃参与,现场学习氛围浓厚。

本次培训班由社会体育指导员王涛现场主讲,紧扣科学健走、规范技能、强化协作核心目标,采用理论讲解与实操教学相结合的方式,全方位开展技能培训。培训现场,授课老师围绕健步走基础动作规范、呼吸节奏把控、热身与放松技巧、直臂曲臂走、队列行进与队形变换等内容进行细致讲解,重点纠正会员在日常健走中姿势不标准、步伐不协调、摆臂不规范等问题,针对多纵队直线行进、转向衔接、复杂队形变换等实操技能进行系统教学。

在实操训练环节,参训会员精神饱满、热情高涨,认真跟随老师示范反复练习,仔细揣摩动作要领。教练员们全程巡回指导,耐心解答会员疑问,及时纠正不规范动作,引导大家相互交流、互帮互助,熟练掌握科学健步走技巧。

此次培训班的举办,不仅有效提升了会员的综合健身素养与专业水平,更推动了健步走运动在当地的规范化、科学化普及。下一步,滑县老年体协健步走(持杖健走)专委会将持续开展各类健身技能培训与交流活动,不断丰富健身服务内容,带动更多群众参与到健步走运动中来,助力营造全民健身、乐享健康的良好氛围,为推动全县全民健身事业高质量发展贡献力量。

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