第08版:健康养老 上一版   
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柔力球“幸福飞起来”

滑县银发族老年大学学新招

本报讯 (记者 张武杰 通讯员 林荟琦)9月25日上午,滑县老年体育大学柔力球单拍左右手《幸福飞起来》培训班正式开班,120余名热爱柔力球运动的老年学员齐聚一堂,开启活力满满的学习之旅。

柔力球是深受老年人喜爱的运动项目,兼具观赏性与健身性。其中,单拍左右手打法对身体的协调性、柔韧性要求更高,而《幸福飞起来》这套柔力球套路凭借优美流畅的动作与积极向上的旋律,深受大家喜爱。

培训中,滑县老年体协柔力球专委会主任张晖从柔力球基本握拍姿势、发力技巧讲起,针对“左右手转换”这一核心难点,通过分解示范、慢动作讲解等方式,耐心指导每一位学员。学员们热情高涨、眼神专注,现场学习氛围浓厚。

此次培训班精准对接老年群体运动需求,不仅帮助学员掌握了柔力球专业技巧,更搭建了交流互动平台,让老年人在运动中收获健康、感受快乐。

下一步,滑县老年体育大学将结合老年人精神文化需求,继续开设更多贴合实际的特色课程,让老年人在丰富多彩的活动中强健体魄、愉悦身心,真正实现老有所学、老有所乐。

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