本报讯（记者 张武杰 通讯员 常莉苑）3月10日，龙安区马家乡开展社会体育指导员“奋进新征程 运动促健康”志愿活动，将健身活动送到群众家门口，让更多居民养成健身的生活习惯。

活动当天，社会体育指导员们耐心地为老人们讲解健身活动的要点，以及健步走的正确姿势、呼吸方法等注意事项，并示范标准动作，让老人们能够轻松掌握。考虑到老年人的身体状况，指导员们特别设计了适合他们的活动方式和节奏。活动还为老年群体免费测量血压，不仅提供了准确的测量结果，还与大家进行了深入的交流，了解他们的生活习惯和健康状况，并给予他们健康建议，如饮食控制、药物管理等。

此次活动不仅帮助提升老年人的身体素质，也丰富了他们的精神文化生活，让老人们感受到社会的关爱。