□本报记者 朱亚芳 通讯员 王庆丽 文/图

2月18日，雨水节气。在市中医院“天人合一”文化广场，市中医院治未病科主任、华佗五禽戏传承代表人邱鹏栋带领养生爱好者一起开春练功。古老的五禽戏，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，一招一式间，刚柔相济，吸引了很多来寻医问药的患者驻足观赏。

锻炼结束后，邱鹏栋准备回诊室，但众人并未散去。“医生，请等一下，能讲讲这套功操对于强身祛病有哪些具体的好处吗？”一名跟随习练的老人追上邱鹏栋问。

邱鹏栋停住脚步，这时周围的人群不约而同地响起了掌声，还有人举起手机录视频。他面带微笑，向围观者详细讲起了五禽戏的由来：“东汉末年的医学家华佗系统总结了前人的实践经验，创编了五禽戏功法。南北朝时期，陶弘景在《养性延命录》中用文字记录了下来，促使五禽戏得到广泛传播。由此，华佗被奉为五禽戏的创始人。”谈及拜师经历，邱鹏栋回忆：“2017年5月，在参加国家中医气功学习班上，我认识了来自安徽省亳州市的华佗五禽戏传承代表人夏克平。夏克平是一名中医，以中医身份习练五禽戏的传承人目前在全国范围内为数不多。他当时就提出来，安阳是有3000多年历史的古都，应该在安阳更好地发展五禽戏。2018年4月28日，我正式拜夏克平老师为师，成为华佗五禽戏传承代表人。同时，华佗五禽戏项目推广基地正式落户安阳市中医院。”

从此，依托安阳市中医院的国家非遗推广基地平台，邱鹏栋开始通过公益培训的方式开班传授华佗五禽戏。2020年新冠疫情发生后，邱鹏栋在安阳电视台录制了五禽戏教学视频，还开设了抖音账号，成为五禽戏爱好者的“线上老师”。2022年，作为河南省卫生健康委省级健康科普专家，邱鹏栋拍摄了面向全省推广的五禽戏五脏保健功，受到了广大学员的喜爱。

至今，距邱鹏栋决定毕生致力于推广华佗五禽戏已倏然八载。2000多年前，华佗初次演练五禽戏；今日，传承代表人邱鹏栋带领学员奋力传播推广。在古都安阳，华佗五禽戏已越来越为中医养生健身者所喜爱。

华佗五禽戏（非遗名片）

2011年5月，华佗五禽戏被国务院正式列入第三批国家非物质文化遗产名录。创始人相传为东汉末年著名医学家华佗。华佗五禽戏模仿了虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的动作，若虎之威猛、熊之沉稳、鹿之温驯、猿之轻灵，鹤之翱翔。虎戏主要对应的部位是人体的肾脏。鹿戏对应肝脏，有益于疏肝利胆、强筋健骨。熊戏对应脾脏，可以调节人体的脾胃功能。猿戏对应心脏，考验的是身体的平衡功能。鸟戏对应肺脏，主要通过扩胸运动，加强人体的呼吸功能，补肺益气。