本报讯 （记者 张武杰 通讯员 王素霞）为进一步推动健身瑜伽运动的普及和发展，丰富健身瑜伽习练内容，滑县老年体工委健身瑜伽专委会从2月19日开始，在公益晨练时间开展健身瑜伽国家推广套路培训，为健身瑜伽面向社会推广奠定基础。

健身瑜伽国家推广套路（1段至6段）动作编排科学，难度系数合理，运动量适中，艺术性强，对习练场地没有严格要求，适合面向社会推广。一批致力于健身瑜伽推广和普及的瑜伽老师和瑜伽爱好者积极响应，克服困难，一大早就来参加本次培训活动。

此次培训课程由健身瑜伽专委会副主任、健身瑜伽中级教练员梁晓莉主讲，重点讲解推广套路《我的祖国》《鸿雁》《万疆》，根据段位套路编排进行逐一解说和练习，详细剖析每个体式要点和功效，让每一位参与者都能清晰理解和表达出来，达到复制与传播的效果，以便于瑜伽老师未来在社区、场馆等普及和推广。

此次健身瑜伽国家推广套路培训遵循从易到难、循序渐进的原则，适合普通练习者进行练习，如广播体操一般，让神秘和抽象的瑜伽更具体化，让人容易接受和喜爱，走进社区、走向大众，提升群众健身瑜伽技能水平。

通过练习和分享，大家普遍反映推广套路相对简单好学，有无瑜伽垫都可以练习，互相激励要一起坚持练习，共同进步，为促进全民瑜伽贡献力量。