痰是人体呼吸道的分泌物，成分主要包含异物、黏液、病原微生物以及各种炎症细胞和坏死脱落的黏膜上皮细胞等。

痰液的性质在不同的疾病表现有所不同，例如，细菌感染可以出现脓性痰，慢性支气管炎通常是白色泡沫样痰，肺结核、肺部肿瘤可为血痰。

咳嗽、吐痰，看似小细节，却关系到大健康，“小小一口痰、病毒千千万”。随地吐痰行为无异于给病毒“开大门”。随意的一口痰，吐掉了自己的素养，更影响了他人健康。

非常时期，请随身携带“三样宝”——口罩、纸巾和保鲜袋。用纸巾和保鲜袋处理痰积，并带上备用口罩，以防口罩被飞沫或痰液污染时，能及时更换。

让我们以满腔的热情、积极的行动、不懈的努力，从今天做起、从小事做起、从无痰做起。让“禁止随地吐痰”成为自觉行动，不断改善城市环境卫生，充分展示文明新形象。

非常时期，请做好自己和他人的健康“守门员”。（本报记者 张武杰 整理）