烟草烟雾中的有毒物和致癌物几乎损害吸烟者身体的每一个器官。

1.肺部疾病：烟草燃烧产生的有害物质主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺癌便会产生。据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%。

2.心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供血量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可使肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合征、呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。

3.吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。相关研究结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等11种癌症与吸烟显著相关。因此，戒烟要越早越好。

4.吸烟还会导致骨质疏松、更年期提早来临。吸烟使牙齿变黄，容易口臭。

5.吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力、记忆力，从而降低工作和学习的效率。吸烟有百害而无一利。

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