本报讯 （记者 张武杰 通讯员 李媛媛）为进一步丰富老年人的生活，推动老年人持杖健步走活动开展，6月7日至9日，汤阴县老年体工委举办了手杖健身操自选套路培训班，吸引了该县大批老年手杖健身操爱好者参加。

手杖健身操是一项老年人喜闻乐见的健身活动。该活动以手杖为器械，通过舞动手杖，使身体各个部分都得到活动，达到健身的目的。整套动作简单易学、运动量适中。

本次培训，汤阴县老年体工委邀请了经验丰富的老师授课。授课老师认真负责、亲自示范，对每一个动作都进行了详细讲解。学员们热情高涨，牢记动作要领，将自选动作熟记于心，一遍遍练习。新老队员之间相互交流，积极沟通，同时与老师积极互动，进一步提高了培训成效。

参加培训的学员纷纷表示，这次培训系统地学习了手杖健身操的有关知识，基本掌握了手杖健身操的规定动作。他们要把自选套路的动作学会，带动更多的老年朋友参与到这项运动中来，共同推进全县老年手杖健身操运动健康开展。