□本报记者 朱亚芳 文/图

清晨的市民文化活动中心广场景色宜人，一位位老人以地为纸、以水代墨练习书法，成为广场上的一道亮丽的风景线。11月10日8时许，记者来到这里时，只见有好几个老人手拿长“毛笔”，蘸着清水在地面上写字，草书、篆书、楷书、行书，还有甲骨文……路过的市民都忍不住驻足欣赏。

不远处，一位老人正在“挥毫泼墨”，记者凑上前去，只见他左手执笔，写下“厚德载物”几个大字，字体饱满，线条流畅，一笔一画尽显洒脱。这位写地书的老人叫王庆福，是市地书健身委员会常务副会长，作为一个练习地书十几年的资深爱好者，地书已经成了他生活中不可缺少的一部分，只要天气允许，他总会按时来到市民文化活动中心广场练习地书。每天早晨，在广场的水池边上，总能见到他和一众爱好者一起说说笑笑练习书法的身影。

“书法使人的生活充满情趣，地书健身顾名思义就是以地为纸，以水代墨，用水在地上书写来锻炼身体。地书爱好者很多都是自己动手，选一根废拖把杆和一块海绵，将海绵放到冰箱里冷冻后取出，用刀将海绵削成毛笔头状，再找一个废瓶盖，组合到一起就变成了一支称心如意的地书笔，既简单实惠又环保。”王庆福说。

写地书看起来简单，其实在写字的过程中，需要书写者凝神静气、心无旁骛，这样才能让心境开阔。写地书的毛笔比一般的笔要大、要沉许多，这就要求书写者的胳膊、腿脚和腰等很多部位相互协调，不仅有益身心健康，还能提高练习者的书法水平，在室外练习观看的人多，能更好地推动书法艺术的普及，弘扬优秀传统文化艺术。

市民徐海顺练习地书已经有8年了，专攻隶书书写的他，在我市地书圈内也是很有名气。“这几年写地书的人越来越多，大家都是地书爱好者，平时大家互相学习，既丰富了文化生活，又陶冶了情操，非常有意义。”徐海顺说，“大家年龄、背景不同，因为写地书相聚在一起，共同的爱好和精神追求给他们带来很多乐趣。”

“每天练习写地书不仅有利于保健养生，也有利于养生益智，可谓一举多得。早上，我总是先去广场南边练太极，然后再过来练地书，下午在家搞搞文学创作，过得非常充实。老年人也要活到老学到老。”市民李恩义说。李恩义老人写地书也有好几个年头了，他的字宛如游龙，一手拿着摘抄本一手拿着大笔，神情专注，精神矍铄，任谁也看不出他已75岁高龄。

李俊峰是一位甲骨文书法爱好者，他说：“家中近来事情多，但也要先来广场写上几行字再去忙，不来广场写几笔，总觉得缺点什么。”说着就举笔挥毫，尽情挥洒，一笔一画苍劲有力，一横一勾饱满圆润，围观的市民驻足观看，纷纷猜测甲骨文所对应的汉字是什么。

地书将传统的书法文化和健身运动有机结合，使体育和文化进一步升华，既能提高书画水平，又能促进身心健康，达到身心愉悦、科学养生的目的。近年，我市写地书的老年人队伍渐渐壮大，市老年体工委于2014年正式批准成立了市老年人地书健身专业委员会，每年举办一次书画展、一次地书大赛，还坚持多年到企业、学校等单位联合开展笔会。疫情防控期间，市老年体工委还在微信视频号以直播形式推出全民健身日公益直播课活动，受到广大老年健身爱好者的欢迎。

地书健身运动在我市蓬勃开展，越来越多的市民被地书的魅力所吸引，如今三角湖公园、洹水公园、人民公园、贞元广场及市民文化活动中心广场都能看到书写地书的老人的身影。

简单的追求、快乐的分享、惬意的生活，这些老年人用“接地气”的地书，写出了老年人的欢乐和幸福，写出了老年人精彩的晚年生活。