□高 咪

这段时间，以“开展全民健身 共建健康安阳”为主题的我市首届网络健步走大赛吸引了广大市民参与。

市民参与热情高涨，一方面是因为健步走形式简单易学，市民扫码参与快捷方便。另一方面是因为活动形式新颖，市民只需在网上注册，线下走路，线上计数，线上排名，优胜者就能获得挂有自己名牌的树，种植在指定地域。健步走作为群众性体育活动，倡导了健康生活理念，提高了市民健身意识，在全市掀起全民健身热潮也就不难理解了。

加强锻炼是健康生活的基础。现在，人们的生活水平提高了，衣食住行有了改善，而有些人的身体却亮起“红灯”。亚健康、肥胖体质、免疫力低等人群逐渐增多。保持强健的体魄，不仅让我们能够积极投入生活和工作中，而且是提高生活质量、享受美好生活最有效的手段。

在刚落幕的体博会上，智能健身房、人脸识别、灯光控制等数字经济开启全民健身新时代。近年，我市在公共体育服务上发力，完善城市运动场地和设施建设。公园中的行走步道、小区楼下的健身器材、“15分钟健身圈”等，居民健身有了更多选择。毋庸置疑，要让更多人动起来，需要不断完善公共体育服务体系，让城市中体育设施更完备、更智能，不断满足人民群众日益增长的健身期望。

全民健身要实现最广泛的覆盖范围，就要让更多群体参与进来，不分城乡、区域，不论年龄和收入。因为只有全民参与、全民共享的运动才能称为全民健身。此外，在树立全民“动起来”理念、解决健身场所问题的同时，还需要掌握体育知识，通过引导正确的健身方式、树立科学的健身理念，让更多人爱上运动、科学运动。相关部门可以与教育培训、医疗卫生等机构加强合作，为市民提供更加全面、系统、科学的公共服务。例如，在社区里开展公益健身课、科学健身大讲堂，专家现场进行健身指导等都是不错的形式。

降低参与门槛、激发参与热情，让更多人“走进来、动起来”，全民健身才能真正彰显其价值。