□宋春玲

经历了漫长的假期，孩子们终于回到了久违的校园，校园又充满了生机。

5月8日第一天上课，课间操时，我偶尔听到我们班的森森同学抱怨：“我今天早上还没睡醒，就被妈妈从被窝里拖出来了。” 我觉得经历了漫长假期，孩子可能无法突然接受规律的生活，他心里不高兴。

庚子新年，新冠肺炎疫情来势汹汹，席卷全国。各省中小学校都延迟了返校时间。孩子们在家成天不出门，势必会烦闷，而且不少孩子养成了赖床、懒散的生活习惯，甚至有的孩子借着上网课的理由迷恋上了网络游戏。返校后，紧张的学习生活势必会使一些孩子不太适应，以致出现许多心理问题。那么，我们老师在复学后应该怎样对孩子进行心理疏导呢？

细心观察 及时疏导

在这个特殊时期，作为班主任，我们一定要做个有心人，善于从细微处发现孩子的不良情绪，并及时分析原因，找出对策，及时疏导。比如，森森这个孩子平时就不爱与人交流，缺乏自信，和同学一有个小矛盾，就说不上学了。所以我听到孩子这样说以后，就用表扬的方法帮助他。在总结假期作业时，我当着全班同学的面夸他假期作业有很大的进步，按时完成；在上课时，我关注他的听课状况，发现他认真听课了，就立即表扬他；在课间时，我找他谈心，交流假期的生活；在听写完以后，把他叫过来一起批改。当我用红笔圈出同学写错的字时，就问他这个字错在哪儿，他每个字都能回答出来。我就不停地夸他：“你进步真大呀！”他的积极性也更高了，脸上的笑容更灿烂了。

开展活动 宣泄情绪

讲故事，激发孩子对生命的热爱。复学第一节课，我把在抗击新冠肺炎疫情中涌现出的英雄人物的故事讲给孩子们听，让孩子们明白生命的重要和生命的珍贵。

做游戏，调节心情。我们选择《花儿朵朵开》《背靠背站起来》等简单、易学又深受孩子们喜欢的游戏，帮孩子调节心情。孩子们在游戏中不仅强化了自身团队合作的意识，还能有效缓解压力、消除疲劳。

写一写，宣泄情绪。俗话说：“快乐，与人分享，得到更大的快乐；痛苦，与人分担，可以减轻痛苦。”我让孩子把自己的心里话写出来，分享给最信赖的朋友，或分享快乐，或减轻痛苦。

家校合作 实现共赢

家长是孩子的第一任老师，他们的言谈举止、教育方式，会影响孩子的心理健康。疫情期间，家长与孩子天天在一起，“家庭战争”肯定少不了。孩子的心理或多或少会出现一些波动。返校后，我通过多种途径与家长联系，得到他们的配合。首先，让家长调整孩子的作息时间，让孩子的生活变得有规律，逐渐适应学校的生活节奏。其次，让家长控制孩子玩手机的时间，不能回到家就让他玩手机。再次，让家长为孩子营造和谐的家庭氛围，对孩子多一些了解，多一些鼓励，多一些耐心，多一些沟通。最后，让家长注意观察孩子的心理变化，鼓励孩子主动与老师、同学沟通联系。

这场疫情对所有人来说都是不寻常的，我们在防控疫情的同时，每个人都要调节好自己的心理状态。对于孩子，我们应该给予他们更多的关怀、关爱、鼓励、呵护，让孩子的幼小心灵永远充满明媚的阳光，让孩子们像太阳花一样向着太阳健康成长，让每一朵花都开得更加灿烂。

作者简介：

宋春玲，安阳市建安小学老师，安阳市文明教师，安阳市师德先进个人，安阳市德育工作先进个人，安阳市骨干教师。