本报讯 （记者 郭诗尧）“在这个不能随意外出、无法正常上课的漫长而特殊的假期里，你们难免会有一些小情绪。那么我们如何避免坏情绪传染，又如何进行有效管理呢？”为有效疏导学生受疫情或其他因素的影响而产生的坏情绪，3月13日，市东门小学心理辅导室的田园老师以“2020我的情绪我做主”为题，与宅在家里的孩子们一起分享管理情绪的重要性。

田园以“踢猫效应”为例，使孩子们认识到受坏情绪感染的恶性循环带来的危害，从而自然导入认识和了解自我情绪管理的话题。同时，借助小故事、图片表演小游戏等形式，从情绪的基本类型、情绪对人的影响、摆脱不良的情绪、共享心情的感悟四个方面，充分引导孩子们感知正面的积极情绪和负面的消极情绪给我们的生活和学习带来的不同影响，重点指导孩子们用自我激励法、合理宣泄法、心理换位法和转移注意法摆脱不良情绪。“疫情期间，为进一步加强新冠肺炎疫情防控工作，同时更好地保障学校师生的生命安全和身心健康，学校组织老师对广大家长和学生进行心理健康教育，帮助他们理性面对并解决现实心理困扰和问题，建构和谐亲子关系，提高身心健康水平。”该校负责人说。