□本报记者 高倩 郝亚伟 李文静
核心提示
最近，高新区体育公园吸引了众多市民前来打卡。冬日的暖阳下，运动逐渐融入市民的日常生活，不仅赋予人们强健的体魄，还催生了新的消费需求与场景，点燃了冬季消费市场的热情。
“冬练”开启 快乐健身好处多
进入冬季，气温虽低，但市民健身热情丝毫不减。近日，高新区体育公园正式开放，一流运动设施与自然景观相融，迅速成为市民追捧的“城市运动新地标”，为冬季健身增添了新选择。与此同时，游泳、骑行等健身活动持续升温，越来越多市民走出家门，用运动诠释冬日活力，让“冬练”成城市新风尚。
“现在公园在家门口，免费开放、环境好，每天来走两圈，浑身舒服。”11月22日上午，家住腾运世元小区的张大爷在公园健身步道上散步时笑着说。高新区体育公园为市民冬季健身提供了便捷的新去处。核心区域有篮球场、羽毛球场和足球场，一早便吸引众多运动爱好者。同时，儿童运动区、全年龄段健身器材区满足家庭需求，周边高绿化率的环境、随处可见的休闲座椅以及便民服务中心等配套设施，让市民在运动之余，还能享受惬意的休闲时光。市民常女士感慨：“儿童游乐区里滑梯、秋千应有尽有，我可以安心照看孩子，孩子爸爸能去打球，老人还能在步道散步，这个公园真正做到了让每个家庭成员都能找到乐趣，真是建到了我们的心坎儿里。”
我市多家游泳场馆的游泳热潮也引人关注。市区一家恒温游泳场馆，早晚都有游泳爱好者在水中畅游。“游泳不仅能增强免疫力，还能磨炼意志，一开始只是好奇尝试，现在已经成了离不开的习惯。”游泳爱好者王先生介绍，他们还自发组建了游泳微信群，目前已有百余人加入。场馆负责人表示，场馆专门配备了专业热身区和专职安全保障人员，全程为市民运动安全保驾护航。
周末，市区周边公路上，常能看到专业装备的骑行队伍。他们从城区出发，沿洹河景观带、城郊绿道骑行，赏冬日风光、享运动与自然的乐趣。“冬天骑行虽然有点儿冷，但呼吸着新鲜空气，看着沿途的景色，特别解压。”骑行爱好者孙改娣说，他们的骑行队伍会经常组织一些活动，从几公里的短途休闲骑到几十公里的挑战，适配不同年龄段和体能水平的骑行爱好者，越来越多上班族、学生和退休居民加入其中。
随着全民健身理念深入人心，人们的健身热情依然不减。无论是晨曦微露的清晨，还是华灯初上的傍晚，在各个健身点位和场馆，随处可见人们锻炼的身影。
科技助力 智能软件成时尚
眼下，越来越多市民将健身场景转移至社区小广场或室内空间，借助智能健身软件、短视频直播等数字化工具，开启科学高效的冬季健身之旅。
11月23日傍晚，在市民文化广场健身器材区，家住文峰区的李女士用手机支架固定设备，跟着屏幕里健身主播学习漫步机使用技巧，不时对照调整姿势。“屈膝时膝盖不要超过脚尖，核心保持收紧……”主播的口令让她快速找准发力点，弹幕里的网友技巧分享也帮她优化动作。“以前凭感觉练，现在跟着主播学，连呼吸都有讲究，在家门口就能练得专业。”李女士说，如今每天会提前看直播预告，按时来广场打卡。
智能健身软件的普及，让安阳社区广场器材焕发新活力。北关区上班族王先生以往冬季常因“不懂器材用法”“自己锻炼没动力”中断健身，现在手机APP帮他解决了问题。“APP根据我的年龄、体重制订训练计划，还用实时语音纠正动作。”王先生介绍，APP能记录运动轨迹、消耗热量并建立健康档案，“每天下班在单位附近广场锻炼20分钟，效率不输健身房，线上打卡还能和朋友比进度。”
采访中记者了解到，定制化智能健身内容颇受欢迎。面向中老年人的“广场器材安全使用指南”短视频，用慢动作拆解器材用法并标注注意事项；针对年轻人的“高效训练课”，整合力量、有氧训练，贴合社区场景且满足冬季健身需求。家住殷都区相台街道钢花路社区62岁的张大爷，每天都会到社区小花园健身半个小时。“以前担心动作不对伤身体，不敢放开练。”张大爷说，女儿帮他下载了健身软件并筛选适合中老年人的视频，“现在跟着视频练，能看到运动数据，还学到了适合老人的训练方法，冬天出门锻炼也踏实，不少老伙计也跟着学。”此外，安阳部分健身房加速智能升级，引入体测仪、智能心率跑步机等设备，为市民提供专业选择，深受年轻人青睐。
智慧健身是全民健身与科技融合的重要体现。如今在安阳，数字化健身方式深度融入生活，既丰富了冬季健身形式，还让“科学健身”成为新的生活方式，助力市民在寒冬保持活力，推动全民健身事业升温。
完善设施 畅享运动新体验
初冬时节，天气晴好。家住北关区宜居燕苑小区的76岁老人赵改香像往常一样来到小区内的小广场。她一边热情地和“健身搭子”打招呼，一边在太空漫步机上有节奏地行走。大家欣喜地发现，小广场的空地上正紧张施工，工人们正忙着安装健身器材。“随着健身设施不断完善，不仅方便了群众，也更能满足大家的多元健身需求。”赵改香充满期待地说。
“我们这个点位安装的是三位扭腰器、太极揉推器等6种健身器材，很快就能安装到位。”现场施工负责人李光告诉记者，像这样的健身设施点位，今年北关区共有20个。这些健身设施点位不仅完善了健身设施，还激发了市民的健身热情。
“这个篮球场地、足球场地真大！”“孩子们的游乐设施区和老年人健身区也不错。”走进安阳县崔家桥镇琚庄村，村民对正在建设的全民健身广场充满期待。“琚庄村全民健身广场面积约800平方米，包括足球场、篮球场、老人健身区和儿童娱乐设施区，配备了8套健身器材，建成之后可同时容纳约50人开展健身运动。”项目负责人瞿继解介绍，目前，施工已接近尾声，很快就能投入使用，可满足不同年龄层次的健身需求，带动更多人养成健身习惯。
近年来，我市加大市、县两级“两场三馆”建设力度，积极推进各类场馆建设并将其列入民生工程，不断完善基层健身设施网络，实现了市区“15分钟健身圈”和农村全民健身设施全覆盖，构建更高水平的全民健身公共服务体系。
记者采访了解到，截至今年年底，我市将新建居民区及公共点位健身设施80个，体育场馆建设也在加快推进。下一步，我市将持续聚焦市民健身需求，完善健身设施建设、丰富健身活动供给，营造“处处可健身、天天想健身、人人会健身”的氛围，引导更多市民参与到全民健身中来，让运动成为最时尚、最健康的生活方式。
运动消费 项目多元潜力足
“这个活动包含滑雪等常见运动项目，让孩子走出去锻炼锻炼，有助于培养独立自主能力。”一位家长说。进入冬季，冰雪运动成为流行项目，吸引了不少消费者。11月22日，我市一家培训机构推出“冰雪奇遇成长营”活动，仅一个下午，就有十几位家长为孩子报名，其中不少是想让孩子去体验新的运动项目。
当孩子身心健康成为家长新的关注点，不少家长会为增强体质、提升运动能力，为孩子报名体育类培训课程。随着市场需求不断增长，各类体育培训项目如雨后春笋般涌现，除传统的田径项目外，也有一些新兴的、富有挑战性的运动项目悄然兴起，进一步带火运动消费市场。此外，记者采访发现，一些机构推出了“上门送课”服务，以满足不同年龄段及不同运动需求的消费者。一位从业者告诉记者：“上门授课节省了孩子的时间，还不用家长接送，而且一对一教学更有针对性。”
随着人们对美好生活的向往，如今越来越多的人更加注重健身与健康，相当一部分市民愿意为兴趣或健身投入资金。市民裴女士练习瑜伽和普拉提已有10年之久。最初，她是为了塑造形体，在朋友的推荐下先后报名参加了瑜伽和普拉提培训班。在体验到运动带来的诸多益处后，她将每日坚持打卡变成了自己的生活习惯。随后，裴女士还通过专业培训考核，获得了教练资质，并担任兼职教练。这两年，裴女士自己开设了一间普拉提馆，带动更多人动起来。
前些天，700余名航模选手参加了第八届青少年航模大赛，他们在纸飞机类、电动自由飞类、固定翼类、滑翔机类、无人机类等多个项目上展开激烈角逐。“小小的模型承载着大大的梦想。”安阳市航空协会负责人表示，这类活动在提升青少年动手能力与科学素养的同时，也激发了他们对航天事业的热爱。这些年，参与人数不断增加，从购买模型到培训参赛，家长们也比较支持。
市民张先生感慨：“安阳有着‘航空运动之都’之称，这些年除爬山、徒步、球类等传统项目外，一些新兴项目也丰富了市民的生活，带动了相关消费的增长。如滑翔伞、低空观光巡游等‘飞享安阳’的体验项目让更多人能畅享飞翔乐趣。”
网友有话
运动项目要与地方资源相结合
网友“木木木木”：前段时间，“安阳市林虑山航空运动户外运动目的地”入选第一批全国高质量户外运动目的地建设地区名单。我市应整合地方资源优势，以滑翔、跳伞、动力三角翼、热气球等优势项目为核心运动项目，系统构建多维度户外运动发展体系，构建政产学研用协同支撑体系，提升城市航空运动品牌影响力与群众参与度。
构建多元场景 促进经济发展
网友“观潮”：当前，一些地市举办的赛事吹响了城市联动号角，许多人选择跟随赛事进行旅行。相关部门不妨积极探索，推动体育观赛与商业消费的深度融合，构建多元消费新场景，使体育运动成为地方经济发展的新动力。
让体育运动成为群众时尚生活方式
网友“山外山”：当城市的人文之美与运动的活力激情相互交融时，体育运动便不再局限于职业选手的参与，而是成为全民参与的时尚生活方式。届时，我们所需的将不仅仅是鞋帽服饰等商品及赛事活动服务，各种体验活动及其周边产品也将成为新的经济增长点。
科学健身益处多
网友“喵喵”：俗话说，“冬天动一动，健康一整冬”。冬季进行运动益处良多，不仅能增强抗寒能力，还能提升免疫力。不过，运动前务必做好热身，循序渐进地增加强度，并选择适合自己的运动项目，做到科学健身。