1.长期吸烟，肺泡会失去弹性，形成肺气肿的几率大大提升。

2.香烟中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中会导致肺癌发生。

3.长期吸烟会导致精力不济，经常疲惫不堪、丢三落四。

4.吸烟会导致牙黑、牙黄及牙周炎，影响个人形象。

5.吸烟对家人危害大，让他们吸二手烟，影响身体健康。

6.长期吸烟会导致智力衰退，诱发老年痴呆、抑郁症。

7.长期吸烟会导致视力衰退，甚至失明。

8.吸烟容易引发火灾，全世界有近1/5的火灾是由吸烟引起的。

9.在办公场所等空间禁止吸烟，烟尘会导致设备短路，促进老化。

10.吸烟会污染居室的空气以及办公室的环境。

11.长期吸烟会导致支气管炎症，咳嗽、痰多。

12.长期吸烟对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气。

13.长期吸烟会导致胸闷难受，很难入睡。

14.长期吸烟可影响胰岛素分泌，致使血糖和血脂升高。

15.吸烟严重影响意志力，会导致很多事情不能坚定执行。

16.经常吸烟会导致心浮气躁，无法正常处理各种事情。

17.吸烟的人会受很多种毒物的影响，皮肤、口腔、牙齿、眼睛都会受损。

18.长期吸烟会导致打呼噜严重，影响家人和自己的睡眠质量。

19.长期吸烟对下一代影响严重。

20.长期吸烟可导致中风和偏瘫。

21.长期吸烟可增加各种慢性疾病的发病几率。

22.长期吸烟会导致听力衰退，甚至耳聋。

23.长期吸烟会导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情。

24.心脏是生命的发动机，吸烟会对心脏造成巨大的压力和危害。

25.长期吸烟会导致皮肤粗糙、暗黄、皱褶、失去弹性。

26.长期吸烟会影响肠胃的酸碱度，引发溃疡。

27.吸烟过多会导致头晕目眩，甚至可能昏厥。

28.吸烟容易导致血液凝结，诱发冠心病。

29.长期吸烟导致猝死的几率极高。

30.健康状况不允许再继续抽烟的，应远离香烟，珍爱生命。

（本报记者 张武杰 整理）