为进一步促进太极拳运动的深入普及和提高，巩固“全国老年太极拳之乡”创建成果，日前，滑县老年体工委专门把“太极·八法五步”列入线上培训内容，由国家级社会体育指导员、滑县太极拳协会会长张平顺授课。培训课程已经在“滑县老体”视频号、抖音号及其他自媒体上线。

张平顺会长把“太极·八法五步”32个动作编成九组进行教学，分定步动作和动步动作进行讲解，先连贯演练，再分解动作示范演练，示范动作优美大方，轻松自然，一招一式，尽显太极气旋，呼吸吐纳沉缓，虚实开合舒展，阴阳转换轻柔。

(刘广福/文 赵亚光/图)