流感是由流感病毒引起的，全身症状一般比普通感冒重，传染性往往比普通感冒强，每年可引起季节性流行，在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所可发生疫情。流感主要通过打喷嚏、咳嗽等空气飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。流感病毒也可通过气溶胶经呼吸道传播。

人感染某型别流感病毒后，仅对该型别流感病毒产生一定的免疫力，但流感的型别很多，且容易发生变异。因此，以前得过流感，之后也会再次得流感。

每年接种流感疫苗可减少流感相关疾病带来的危害。除了打疫苗外，我们也要养成以下良好日常卫生习惯。

1.勤洗手，不要用脏手触碰眼鼻口。

2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻。

3.尽量避免去人群聚集场所，在公共场所正确佩戴一次性口罩。

4.注意室内通风，家庭成员出现流感患者时，要尽量避免相互接触，尤其是家中有老人与慢性病患者时。

5.当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时，应同时做好患儿及自身的防护（如戴口罩），避免交叉感染。

6.均衡饮食，适量运动，充足休息。

7.学校、托幼机构等集体单位中出现流感样病例时，患者应居家休息，减少疾病传播。

（安阳市疾病预防控制中心 安阳市健康教育所）