每年的3月8日是国际妇女节，提醒成年女性应定期参加宫颈癌和乳腺癌筛查。早期宫颈癌几乎毫无迹象，晚期发现时通常会转移到全身其他部位。乳腺癌发病率很高，在中国每两分钟就会多一名乳腺癌患者。早预防、早发现、早治疗是应对宫颈癌、乳腺癌的重要措施。

河南省政府推出免费“大礼包”。对农村适龄妇女、纳入城市低保范围的适龄妇女免费开展一次宫颈癌、乳腺癌筛查。

一、参加“两癌”筛查注意事项

1.月经期不检查。

2.月经结束后7天最佳。

3.检查前48小时内禁止性生活。

4.检查前24小时内禁止阴道冲洗、塞药。

5.阴道炎患者应在治疗后再检查。

二、宫颈癌筛查“三阶梯”

第一阶梯：21周岁～29周岁的女性，进行宫颈脱落细胞学检查，这是最重要也是最关键的一步。

第二阶梯：30周岁～65周岁的女性，进行宫颈脱落细胞学检查和HPV病毒检查，保持每1年～3年筛查一次。

第三阶梯：进行阴道镜检查，必要时在特定部位进行定点活检，以提高确诊率。

乳腺癌自查三种方法：

方法一：在镜子前对着镜子，双手下垂于身体两旁，再将两上肢慢慢地上举过头，观察乳房的任何变化，如乳房的轮廓，有无肿起部分，有无皮肤微凹或乳头的改变，双侧乳房是否对称等。

方法二：在洗澡时最好是在沐浴露或香皂尚未被洗去之前，将摊平的手轻柔地移动，检查每侧乳房的每个部位，用右手检查左乳，左手检查右乳，检查乳房有无肿块、结节或增厚等。

方法三：平卧时在被检乳房侧的肩胛下垫放一个枕头或软物，再将同侧的手放在头后，使乳房组织更均匀地分摊在胸部，将另一侧的手摊平，轻压在乳房皮肤上，以乳头为中心从乳房的外上方开始，右乳依顺时针方向、左乳依逆时针方向逐渐移动检查，从乳房外圈起，至少3圈，直至乳头；最后，再用拇指和食指间轻挤乳头观察有无乳头溢液。如有溢液，一旦发现，立即就医。

安阳市疾病预防控制中心

安阳市健康教育所