误区一

糖尿病主要是吃糖或者甜食太多造成的。

提示：这种说法是错误的，糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病。

误区二

糖尿病是中老年疾病，我还很年轻，也没有任何感觉，不可能得糖尿病。

提示：糖尿病有年轻化趋势，许多糖尿病患者可能无典型症状。糖尿病的诊断不依赖症状，只要血糖水平达到诊断标准，就可以诊断为糖尿病。年轻人也需要养成健康的行为与生活方式，重视糖尿病的预防。

误区三

得了糖尿病，只要服药就可以了。

提示：得了糖尿病不能只服用药物，需要综合治疗，包括饮食治疗、运动治疗、服用降糖药物、血糖监测等。此外，糖尿病病人还应接受糖尿病健康教育，了解并学习糖尿病相关知识及自我管理技能。

误区四

糖尿病的饮食治疗，主要是控制糖或主食的摄入。

提示：糖尿病饮食治疗的关键是控制每日膳食总热量，合理、均衡分配各种营养素，而不仅仅是控制糖或主食的摄入。

误区五

只要多吃点降糖药，就可以不控制饮食了。

提示：降糖药应在医生的指导下使用，不可随意增加或减少药量。饮食治疗是糖尿病综合治疗的基础，在合理用药的同时也要控制饮食，否则不仅可能会血糖升高，还可能增加体重。

（安阳市疾病预防控制中心 安阳市健康教育所）