□刘玉学

今年9月20日是第三十三个全国爱牙日，今年的活动主题是“口腔健康，全身健康”，副主题是“从小养成刷牙习惯，一生乐享健康生活”，旨在贯彻落实《健康中国行动（2019—2030）》《健康口腔行动方案（2019—2025）》的指导方针和政策，提升群众口腔健康素养，营造有利于口腔健康的社会氛围。

俗话说病从口入，通常是指病菌经过口腔进入消化道引起疾病。其实，从另一个方面来理解，也可以认为口腔是全身健康的“守门神”。无论是食物的充分咀嚼帮助消化吸收，还是整齐洁白的牙齿提升人的自信，都离不开口腔健康。

口腔健康的标准：世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是牙齿清洁，无龋洞，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。

身体健康的标准：世界卫生组织给健康提出了十条标准分别是：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观、态度积极，乐于承担责任，事务巨细不挑剔。3.善于休息，睡眠良好。4.应变能力强，能适应环境的各种变化。5.能够抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8.牙齿清洁，无龋洞，无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。9.头发有光泽，无头屑。10.肌肉、皮肤富有弹性，走路感到轻松。

口腔健康与全身健康

息息相关

据现代科学研究，口腔疾病中的微生物与全身诸多疾病密切相关，如动脉粥样硬化、脑卒中、呼吸道感染、风湿性心脏病、糖尿病、肝脏疾病、消化道溃疡、阑尾炎、胰腺癌、炎性肠病和大肠癌、骨质疏松、类风湿性关节炎、不良妊娠等。另一方面，有些全身系统疾病首先出现口腔体征，如先天性梅毒的桑葚状磨牙、麻疹的口腔粘膜斑等。牙齿生长发育期间，全身疾病或用药也可对牙齿造成伤害，如牙釉质发育不全、四环素牙等。由此可见，口腔健康与全身健康相互影响，密不可分。

如何才能拥有口腔健康，略谈自己30多年的口腔从医点滴体会：

1.全生命周期重视口腔保健。

牙齿健康、口腔健康，不仅要从小抓起，还要从妊娠期或妊娠前即引起高度重视。妊娠前即应到口腔专科检查有无龋齿、阻生牙、牙周病等，若有应治疗后再备孕，以免妊娠后牙病不能补牙、拔牙、用药，或因口腔感染致不良早产。幼儿、青少年、成人、中老年一样应重视口腔保健。

2.养成良好的口腔保健习惯。

早晚刷牙，每次3分钟，牙齿的3个面都要刷到，并且使用正确的刷牙方法；每半年至一年到口腔专科接受口腔健康检查；不要用牙齿咬硬物、开啤酒瓶盖等。

3.口腔疾病早发现、早诊断、早治疗。

定期接受口腔保健检查，可以早发现口腔疾病如龋齿、牙周炎、阻生牙，口腔粘膜病如白斑、扁平苔癣以及口腔良恶性肿瘤等。早治疗费用低、痛苦小、效果好。

4.应用现代科学技术，获得较好美观功能效果。

科学技术发展日新月异，新技术、新材料、新设备、新药物在口腔医学中的应用以及生物工程、数字化、智能化、机器人为口腔疾病的精准、微创、科学治疗插上了翅膀。比如，树脂、瓷粘面在补牙、美观方面的应用，使补过的牙结实耐用更美观；CAD、CAM在镶牙中的应用，使义齿修复当天备牙，可以当天戴上烤瓷牙；种植牙作为人类的第三幅牙齿，目前已成为不同义齿缺失、牙列缺失的多数修复方式选择；电脑设计的隐形矫治，使牙列不齐的患者可以在矫治前看到矫治后的效果，矫正牙齿使医生和患者更轻松；微创拔牙、口腔颌面部手术，真正做到了无痛、微创、精准及美观功能的统一。

牙齿健康，口腔健康、全身健康。没有全民健康，就没有全民小康，让我们重视健康，付诸行动，为健康中国贡献自己的一份力量。

●作者简介：

刘玉学，市第六人民医院（市口腔医院）副院长、主任医师，河南省口腔医学会常委，河南省口腔颌面外科专委会副主任委员、省整形外科委员，在口腔颌面疑难疾病、口腔颌面部整形美容及三叉神经痛等方面的诊断治疗有较深的造诣。