本报讯 （记者 张武杰 通讯员 郑婕妤）为满足疫情防控时期老年朋友足不出户居家健身的体育需求，市老年体工委在微信视频号以直播形式推出全民健身日公益直播课活动。

8月25日下午，全民健身日公益直播课太极拳课程在市老年文体苑体育馆开课，当天的太极拳课程共60分钟，课程为太极八法五步基础知识和分解动作练习，授课老师为市老年人太极拳专项委员会副主任、邺枫太极拳健身俱乐部主任田凤丽老师及助教张洁老师、李根老师，吸引了400余名观众观看。

太极八法五步是国家体育总局为了更好地宣传推广普及太极拳，弘扬中国优秀传统文化而着力推出的一套科学化、规范化、简易化的太极拳套路。它从内容上更加精炼，从技术上更具有代表性。其中包括棚、捋、挤、按、採、挒、肘、靠8种技法和进、退、顾、盼、定5种步法。它的主要表现形式为原地练习和行进练习，动静相兼，相得益彰。

市老年体工委在微信视频号以直播形式推出全民健身日公益直播课活动以来，受到广大老年健身爱好者的欢迎。全民健身日公益直播课运用互联网传播手段，让人们足不出户就能在互联网上跟着老师锻炼，给疫情防控时期的老年朋友带来了健康和乐趣。

据了解，在8月19日至9月15日期间，市老年体工委将不定时在微信视频号以直播形式推出全民健身日公益直播课活动。