本报讯 （记者 朱亚芳） 为进一步加强儿童青少年心理健康工作，促进儿童青少年心理健康和全面素质发展，5月12日下午，市第七人民医院心理专家走进市新世纪中学，开展青少年心理健康教育专场讲座。通过专业心理治疗师的授课，让广大师生认识到心理健康的重要性。

活动现场，市第七人民医院心理咨询科中级心理治疗师石艳伟以《青少年心理健康》为题，为大家详细讲解了心理健康标准、影响心理健康的因素、心理问题的表现、青少年常见的心理问题以及如何做好心理保健等方面内容。石艳伟强调，保持规律作息、良好睡眠、培养兴趣爱好、保持积极心态、增加社会功能的支持、户外锻炼以及多了解关于心理健康知识，注意心理保健都是预防心理疾病的有效方法。石艳伟提醒大家，要关注自己和家人的精神心理状况，进行早期的心理异常评估，做到早发现、早治疗。她还通过现场互动，教会学生如何运用深呼吸法、张弛肌肉放松法 、想象放松法等方法疏导来自各方面的压力减轻紧张情绪。

市新世纪中学政教处主任胡笑兰表示，心理健康教育是学校立德树人的重要基石，该校设有心理咨询室，配备了3名兼职心理老师，还设置有心理健康课程。本次心理健康教育讲座的开展，充分发挥心理专家的指导作用，给老师提供了专业的指引，为学生疏导心理提供了帮助，为青少年身心健康保驾护航。

长期以来，市第七人民医院积极倡导关注和关爱儿童青少年心理健康，坚持积极履行公共卫生职能，坚持做心理健康的维护者。该院精防科主任宋瑞芳接受采访时表示，心理健康教育作为青少年茁壮成长的重要内容，离不开学校、家庭和全社会的共同关注。