新冠肺炎疫情可能还将持续一段时间，不论是工作在一线的医护人员，还是普通群众，戴口罩、勤洗手，做好个人防护成为我们日常生活的常态。

在口罩不离身、把消毒酒精当护手霜的特殊日子里，该如何保护好我们的皮肤呢？

长期佩戴口罩，由于鼻腔里呼出的湿气、交谈时的飞沫，覆盖的面部区域会形成潮湿的“热带”环境。痤疮丙酸杆菌、马色拉菌、螨虫等细菌和微生物刚好喜欢这种湿热的环境，脸部就会引起过敏或者是诱发黑头、闭口粉刺、痘痘、玫瑰痤疮等皮肤问题，也就是俗称的“口罩痘”。还有一些人对化纤材质的口罩过敏，也会引发皮肤问题。

所以，选择口罩的时候，我们要选择正规的医用口罩。正规的医用口罩使用无纺布材质、滤棉等，这些材质的口罩在亲肤度上有要求，一般不会引起过敏。同时，要根据自己工作的情况，选择相应防护级别的口罩，不可盲目追求像N95这样的高防护级别口罩。因为一般的普通医用口罩与N95相比透气性更好，闷热度比较低，防护力度也能满足我们日常上班的需求。

如果条件允许的话，在安全防护的前提下，可以找一个空旷通风的地方，每两三个小时摘下口罩，让皮肤透透气。如果皮肤已经出现过敏、“口罩痘”等情况，建议大家回到家后，第一时间摘下口罩，全脸进行温和清洁，做好保湿，并保持舒缓宁静的心情。

（文峰区创建省级健康促进区领导小组办公室）