一、食物和饮水卫生

不喝生水，喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水。装水的缸、桶、锅、盆等必须干净，并经常清洗。对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水一定要消毒。对于浑浊度大、污染严重的水，必须先加明矾澄清。漂白粉（精片）必须放在避光、干燥、凉爽处（如用棕色瓶拧紧瓶盖存放）。

丢弃与洪水接触过的所有食物，不吃剩饭剩菜，不吃生冷食物，食物生熟要分开，碗筷要清洁消毒后使用。不要到无卫生许可证的摊档购买食品。

二、个人卫生

不要用洪水洗碗、洗漱和准备食物。如果接触过洪水，请务必用肥皂洗手。

要保持皮肤清洁干燥。下水劳动时，每隔1小时至2小时休息一次，擦干脚，在阳光下暴晒片刻。每次劳动完离开水后，一定要洗净脚、穿干鞋。当发现脚部皮肤破溃并有加重趋势时，如情况许可应暂时不要下水。有足部皮肤病的应少下水。

三、环境消毒

如果房屋与洪水接触过，应全面清洁，扔掉无法用漂白剂洗涤和清洁的物品，如枕头和床垫。用肥皂以及漂白剂清洁所有墙壁、地板和其他表面。

清除住所外的污泥，垫上沙石或新土。整修厕所，修补畜禽圈。

四、预防蚊虫

如果房屋位于有积水或死水的地方，应使用驱蚊剂，并按照标签上的说明将其涂在衣服或皮肤上。睡觉时穿长衣长裤，使用蚊帐。

在粪缸、粪坑中加药杀蛆。室内用苍蝇拍灭蝇，食物用防蝇罩遮罩。对动物尸体要深埋，土层要夯实。人群较集中的地方也是鼠类密度较高的地方，当发现老鼠异常增多时，要及时向当地有关部门报告。保持室内和附近地面整洁干燥，不要在草堆上坐卧、休息。

另外，在血吸虫病流行区，不接触疫水是预防血吸虫病最好的方法。接触疫水前，在可能接触疫水的部位涂抹防护药，如防锄霜和皮避敌等，穿戴防护用品，如胶靴、胶手套、胶裤等。一旦接触疫水要主动去血防部门检查，发现感染应早治疗，防止发病。

五、加强畜禽管理

猪要圈养，搞好猪舍卫生，不要让其尿液直接流入水中。要在畜禽饲养场所喷洒灭蚊药，及时清理畜禽粪便。

六、出现不适要及时就医

出现发热、呕吐、腹泻等不适症状，要尽快寻求医生帮助。遵从医嘱，注意相关药物的使用方法。

（本报记者 张武杰 整理）