夏季游泳护眼攻略

2018-07-06   来源:安阳网-安阳日报
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夏季游泳护眼攻略

——市眼科医院专家支招如何保护眼睛

□记者  郭新星

    炎炎盛夏,高温肆虐。选择去游泳既能消暑降温,又能锻炼身体,是很多人喜欢的一种休闲、娱乐、锻炼方式。游泳虽然对身体有诸多好处,但有时也会引起一些小麻烦。6月29日,记者采访了市眼科医院角膜病学组副主任医师吴爱红,请她为大家支招在游泳中如何保护眼睛、防治眼病。

    “从往年情况来看,夏季是眼病较为高发的时期。游泳馆、水上乐园属于公共场所,而且现在正处于盛夏,这些场所普遍人流量较大,换水和杀菌处理的频率也会相对减少,导致水质变差,各种病菌的数量也相对较多。”吴爱红表示,不少人在游泳之后可能会感到眼部不适,眼睛发红、发涩、流泪,甚至感染急性结膜炎等眼部疾病。因此,夏季游泳一定要注意保护好自己的眼睛,游泳结束后别忘了给眼部做护理。

    吴爱红介绍,游泳易引发的眼病主要为急性结膜炎和角膜炎。虽然不少游泳池会采取消毒措施,但有些细菌和病毒是消毒粉剂无法完全消灭的,而且由于夏季天气炎热,各种病原微生物都加快了繁殖和传播速度,稍不注意个人卫生就容易中招。如果游泳池里的水被病原微生物污染,而游泳者又没有采取必要的防护措施,接触被污染的水后一天至几天后即可发病。

    “急性结膜炎是传染性很强的接触性传染眼病,特别是对于抵抗力较差的孩子,明显的症状就是眼部充血、发红,应积极治疗并适当隔离。”吴爱红说,治疗期间,尽可能避免患者与家人共用生活物品,如洗脸毛巾、脸盆等;尽量不到游泳池、影剧院、商店等公共场所。“小病号”应在家里或医院静养、治疗,避免去幼儿园或者学校导致与其他孩子交叉感染;患者的毛巾、手帕等个人用品要煮沸消毒。

    “另外,游泳池里的水常用漂白粉进行消毒,有轻度刺激性。不过水里的漂白粉浓度比较低,一般对眼睛没有什么损害。因为漂白粉消毒剂抑制了水中的病菌,反而一定程度上能减少传染性眼病的发生。个别人眼睛较为敏感,受到漂白粉轻度刺激也可能引起眼部不适、轻微发红或者眼涩的症状,一般几分钟至数小时后就会自行消失,不必治疗。”吴爱红表示,如果在江河、海边等天然水域中游泳,水质不会进行消毒,特别是城镇附近的小河,水被污染的机会较大,在这种水里游泳更应注意保护好眼睛,出现眼部不适、分泌物逐渐增多的症状,应及时就医治疗,以防加重。

    吴爱红提醒,游泳时注意以下几点:尽量选择水质好、消毒程序严格的游泳场所;游泳时不能戴隐形眼镜,游泳时最好戴上护目镜,尽量避免让眼睛与池水直接接触,最大限度地防止感染;在游泳活动中尽可能不用手搓揉眼睛,患有高度近视者不能头朝下跳水,以免引发视网膜脱离;游泳前后可以滴一两滴抗生素眼药水,预防感染;游泳后,不要用手直接触碰眼睛,应及时用干净水洗脸、洗澡,不要与别人共用毛巾等物品。

    “特别要注意的是,游泳时水的凉爽常常让人忘了日晒,紫外线的长时间照射除了会晒伤皮肤,还会对眼底、晶状体和角膜等造成不同程度的灼伤,导致眼病。眼睛本身已有炎症或者刚做完眼部手术的人,最好不要去游泳,防止引发交叉感染。”吴爱红说。

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    科室简介

    角膜病学组是以角膜病、眼表疾病和泪器疾病为主的专业学组,安阳市“3-20”工程重点疾病承担科室。现有副主任医师2人、主治医师2人。骨干医生分别在广州中山眼科中心、山东省眼科研究所、河南省眼科研究所深造学习,得到全国著名角膜病专家陈家祺等教授的亲自指教,并建立了长期的业务联系和网上会诊工作,使许多疑难病例在市眼科医院即可得到国内知名专家的指导。

    学组拥有多种先进医疗设备,主要开展各类感染性和非感染性角、结膜病及干眼的诊断治疗、角膜移植术、羊膜移植术和眼表面烧伤等眼表重建手术和各种泪器手术。角膜病学组为重点科技攻关项目“干眼病的临床研究”的承担单位。近年,承担并完成科研成果8项,发表论文20余篇。

    专家介绍

    吴爱红,角膜病学组副主任医师,从事眼科专业20多年,擅长角膜病、眼表疾病的诊断和治疗,多次在北京接受短期培训及进修学习,在国家核心期刊和省核心期刊上发表论文10余篇。坐诊时间为周三、周五全天。

(  责任编辑:张晓萌 )
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